ஸ்ட்ராபெர்ரி - ஓட்ஸ் மில்க் ஷேக்

ஸ்ட்ராபெர்ரி - ஓட்ஸ் மில்க் ஷேக்


தேவையான பொருட்கள்:

ஸ்ட்ராபெர்ரி - 15
ஓட்ஸ் - 1/4 கப்
குளிர்ந்த பால் - 1 கப்
தேன் அல்லது சுகர் லைட் - தேவையான அளவு

செய்முறை:

• ஓட்ஸை வெறும் கடாயில் போட்டு சிறிது வறுத்துக் கொள்ளவும்.

• ஸ்ட்ராபெர்ரியை கழுவி, இலையை நீக்கிவிட்டு, நறுக்கிக் கொள்ள வேண்டும்.

• பின்னர் மிக்ஸியில் வறுத்த ஓட்ஸ், ஸ்ட்ராபெர்ரி சேர்த்து நன்கு அரைத்துக் கொள்ள வேண்டும். பின்பு பால் மற்றும் தேன் அல்லது சுகர் லைட் சேர்த்து, 3 நிமிடம் நன்கு மென்மையாகும் வரை அரைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

• இறுதியில் அதனை ஒரு டம்ளரில் ஊற்றி பரிமாறினால், சூப்பரான ஸ்ட்ராபெர்ரி ஓட்ஸ் மில்க் ஷேக் ரெடி!!!