ஆரோக்கிய ஃப்ரூட் ஜூஸ்

by birundha Wed Apr 16, 2014 10:58 am

ஆரோக்கிய ஃப்ரூட் ஜூஸ்

தேவையான பொருட்கள்....

ஆரஞ்சு பழ ஜூஸ் - 2 கப்
அன்னாசி பழ ஜூஸ் - 2கப்
மாதுளை பழ ஜூஸ் - 1 கப்
திராட்சைப்பழ ஜூஸ் - 1/2 கப்
எலுமிச்சை சாறு - 2 ஸ்பூன்
ஐஸ் கியூப்ஸ்
செர்ரி, அன்னாச்சி பழம் பொடியாக நறுக்கியது - 1/2 கப்

செய்முறை....

• ஒரு பாத்திரத்தில் ஆரஞ்சு பழ ஜூஸ், அன்னாசி பழ ஜூஸ், மாதுளை பழ ஜூஸ், திராட்சைப்பழ ஜூஸ், எலுமிச்சை சாறு அனைத்தையும் ஊற்றி கலந்து கொள்ளவும்.

• இந்த ஜூசை ஒரு கண்ணாடி டம்ளரில் ஊற்றி அதன் மேல் ஐஸ் க்யூபிஸ், நறுக்கிய பழங்களை போட்டு பருகவும்.