Search
Latest topics
Who is online?
In total there are 3 users online :: 0 Registered, 0 Hidden and 3 Guests None
Most users ever online was 223 on Sun Apr 11, 2021 8:40 pm
வெஜிடபிள் சப்பாத்தி
Page 1 of 1
வெஜிடபிள் சப்பாத்தி
வெஜிடபிள் சப்பாத்தி
தேவையான பொருட்கள்.........
கோதுமை மாவு – 2 கப்
காய்ச்சிய பால் – அரை கப்
உப்பு – தேவையான அளவு
ஸ்டப் செய்ய........
காய்கறிகள்(பட்டாணி, பீன்ஸ், கேரட்) விருப்பத்திற்கேற்ப – 1 கப் உருளைக்கிழங்கு – 2
இஞ்சி, பச்சை மிளகாய், பூண்டு விழுது – 2 தேக்கரண்டி
புதினா, கொத்தமல்லித்தழை – சிறிதளவு
எண்ணெய் – 1 மேசைக்கரண்டி
உப்பு – தேவையான அளவு
எலுமிச்சம்பழச் சாறு – 1 மேசைக்கரண்டி
செய்முறை.......
• உருளைக்கிழங்கை வேக வைத்து மசித்துக் கொள்ளவும்
• புதினா, கொத்தமல்லியை நன்றாக கழுவி, ஆய்ந்து அரைத்துக் கொள்ளவும்
• காய்கறிகளை அளவான தண்ணீரில் உப்பு சேர்த்து, வேகவைத்து நன்கு மசித்துக் கொள்ளவும்.
• கடாயில் எண்ணெய் ஊற்றி அரைத்த விழுதுகள் எல்லாவற்றையும் ஒன்றின் பின் ஒன்றாக சேர்த்து பச்சை வாசனை போக வதக்கிக் கொள்ளவும்.
• அதனுடன், மசித்த உருளைக்கிழங்கு, மசித்த காய்கறி கலவை, எலுமிச்சம்பழச் சாறு, உப்பு சேர்த்து கிளறி கொத்தமல்லி தழை தூவி இறக்கி தனியாக வைக்கவும்.
• கோதுமை மாவில் பால், உப்பு சேர்த்துப் சப்பாத்தி மாவு பதத்திற்கு பிசைந்து அரை மணி நேரம் ஊற வைக்கவும்
• பிசைந்த மாவிலிருந்து, மெல்லிய சப்பாத்திகள் திரட்டி, இரு சப்பாத்திகளுக்கு நடுவே காய்கறி கலவையைப் பரப்பி, ஓரங்களை ஒட்டிக் கொள்ளவும்.
• சப்பாத்திக் கல்லை சூடு செய்து, ஸ்டப் செய்த சப்பாத்தியைப் போட்டு நெய் அல்லது எண்ணெய் சுற்றிலும் போட்டு இரு பக்கமும் திருப்பி போட்டு வேக விட்டு எடுக்கவும்.
• சுவையான, சத்தான வெஜிடபிள் சப்பாத்தி ரெடி
தேவையான பொருட்கள்.........
கோதுமை மாவு – 2 கப்
காய்ச்சிய பால் – அரை கப்
உப்பு – தேவையான அளவு
ஸ்டப் செய்ய........
காய்கறிகள்(பட்டாணி, பீன்ஸ், கேரட்) விருப்பத்திற்கேற்ப – 1 கப் உருளைக்கிழங்கு – 2
இஞ்சி, பச்சை மிளகாய், பூண்டு விழுது – 2 தேக்கரண்டி
புதினா, கொத்தமல்லித்தழை – சிறிதளவு
எண்ணெய் – 1 மேசைக்கரண்டி
உப்பு – தேவையான அளவு
எலுமிச்சம்பழச் சாறு – 1 மேசைக்கரண்டி
செய்முறை.......
• உருளைக்கிழங்கை வேக வைத்து மசித்துக் கொள்ளவும்
• புதினா, கொத்தமல்லியை நன்றாக கழுவி, ஆய்ந்து அரைத்துக் கொள்ளவும்
• காய்கறிகளை அளவான தண்ணீரில் உப்பு சேர்த்து, வேகவைத்து நன்கு மசித்துக் கொள்ளவும்.
• கடாயில் எண்ணெய் ஊற்றி அரைத்த விழுதுகள் எல்லாவற்றையும் ஒன்றின் பின் ஒன்றாக சேர்த்து பச்சை வாசனை போக வதக்கிக் கொள்ளவும்.
• அதனுடன், மசித்த உருளைக்கிழங்கு, மசித்த காய்கறி கலவை, எலுமிச்சம்பழச் சாறு, உப்பு சேர்த்து கிளறி கொத்தமல்லி தழை தூவி இறக்கி தனியாக வைக்கவும்.
• கோதுமை மாவில் பால், உப்பு சேர்த்துப் சப்பாத்தி மாவு பதத்திற்கு பிசைந்து அரை மணி நேரம் ஊற வைக்கவும்
• பிசைந்த மாவிலிருந்து, மெல்லிய சப்பாத்திகள் திரட்டி, இரு சப்பாத்திகளுக்கு நடுவே காய்கறி கலவையைப் பரப்பி, ஓரங்களை ஒட்டிக் கொள்ளவும்.
• சப்பாத்திக் கல்லை சூடு செய்து, ஸ்டப் செய்த சப்பாத்தியைப் போட்டு நெய் அல்லது எண்ணெய் சுற்றிலும் போட்டு இரு பக்கமும் திருப்பி போட்டு வேக விட்டு எடுக்கவும்.
• சுவையான, சத்தான வெஜிடபிள் சப்பாத்தி ரெடி
birundha- Posts : 2254
Join date : 2014-04-16
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum
|
|
Wed Jul 09, 2014 4:42 pm by birundha
» முளைக்கீரை பணியாரம்
Wed Jul 09, 2014 4:41 pm by birundha
» சிறு கீரை - தக்காளி தால்
Wed Jul 09, 2014 4:41 pm by birundha
» மங்கோடிஸ்
Wed Jul 09, 2014 4:40 pm by birundha
» கோங்கூரா தொக்கு
Wed Jul 09, 2014 4:39 pm by birundha
» சோள பொங்கல்
Wed Jul 09, 2014 4:36 pm by birundha
» ரங்கோன் புட்டு
Wed Jul 09, 2014 4:36 pm by birundha
» மேத்தி - பாசிப்பருப்பு டிலைட்
Wed Jul 09, 2014 4:35 pm by birundha
» பனங்கிழங்கு பொடிமாஸ்
Wed Jul 09, 2014 4:34 pm by birundha